Semaine de la QVCT 2025 : des ateliers pour aborder le travail autrement, avec plus de calme, de clarté et de cohésion

Des formats courts, concrets et sécurisants, pensés pour des environnements sous pression.

Pourquoi ces ateliers ?

En entreprise comme en collectivité, la charge mentale, les tensions relationnelles et les non-dits freinent la performance, altèrent la communication et fragilisent la cohésion. Et pourtant… quand on apprend à se recentrer, à se réguler, à se dire les choses autrement, le climat s’apaise, l’énergie circule et la coopération reprend.

À l’occasion de la Semaine pour la Qualité de Vie et des Conditions de Travail 2025 (“Parler du travail, c’est productif”), je propose une série d’ateliers conçus pour :

Aider chacun à reprendre la main sur son état mental
Ouvrir un espace sûr, accessible et non-jugeant
Offrir des outils simples pour mieux travailler ensemble.

4 ateliers thématiques à choisir ou combiner

1. Faire une vraie pause mentale

Apprendre à récupérer mentalement en 5 minutes grâce à l’auto-hypnose et aux TOP.
Pour prévenir la fatigue professionnelle, maintenir la concentration, instaurer une vraie culture de la pause.

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2. Lâcher prise sans culpabiliser

Identifier ce qu’on contrôle inutilement et apprendre à relâcher sans se désengager.
Pour cultiver le recul, prévenir la surcharge émotionnelle et renforcer la présence au travail.

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3. Apprivoiser le stress par l’imaginaire

Utiliser la visualisation pour représenter, transformer et relâcher ce qui pèse.
Pour mieux se comprendre soi-même et retrouver une posture plus posée, plus disponible.

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4. Se parler autrement

Apprendre à réguler ses tensions pour retrouver une parole claire, posée et constructive.
Pour désamorcer les malentendus, fluidifier les échanges et renforcer la coopération sans conflit.

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Un intervenant spécialisé en accompagnement du stress professionnel

J’ai travaillé 20 ans en entreprise sur des projets de transformation appelant un fort accompagnement du changement. Je connais intimement les cultures professionnelles du secteur privé et du secteur public.
Je suis également formateur et animateur d’un groupe de codéveloppement professionnel.

Hypnothérapeute certifié, je suis spécialisé dans la prévention des fatigues professionnelles, la gestion du stress et la régulation émotionnelle en entreprise. Mon approche associe hypnose, techniques d’optimisation du potentiel (TOP) et pédagogie active. Tous les ateliers sont conçus pour s’intégrer dans une stratégie QVT sérieuse, souple et orientée impact.

Je vous accompagne pour construire une intervention adaptée à vos objectifs, vos équipes et vos contraintes.

Parlons de votre projet

Semaine de la QVCT 2025 : « Parler du travail, c’est productif ! »

Du 16 au 20 juin 2025, la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail portée par l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail (Anact) invite les entreprises à remettre le dialogue au cœur du travail. Cette édition met en lumière le lien entre qualité des échanges, performance collective et prévention des risques psychosociaux.

Mes ateliers en entreprise apportent des outils concrets pour ouvrir la parole, fluidifier les relations et soutenir l’engagement des équipes au quotidien.

La page officielle de la Semaine QVCT 2025

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