Ateliers d’auto hypnose en entreprise

L’hypnose, outil efficace pour la gestion du stress, la motivation et la confiance en soi

L’hypnose et l’autohypnose sont des techniques efficaces pour la gestion du stress et des problématiques de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
On les retrouve d’ailleurs fréquemment dans les programmes de coaching ou de préparation mentale.

Je constate que les salariés et les entrepreneurs manifestent un réel désir de se familiariser avec des outils concrets pour améliorer leur bien-être au travail.

Organiser un atelier d’initiation à l’autohypnose dans votre entreprise, votre école ou pour votre réseau professionnel est un levier intéressant pour :

  • Favoriser l’apprentissage de nouvelles compétences et une meilleure connaissance de soi ;
  • Développer une communication sereine au travail ;
  • Prévenir les risques psychosociaux.

Formats d’accompagnement

Ateliers thématiques

Des séances collectives pour découvrir l’autohypnose ou approfondir une thématique sur une série d’ateliers. Par exemple : 

  • Réguler le stress
  • Gérer les peurs et les émotions
  • Améliorer la concentration, la gestion du temps 
  • Stimuler la créativité

Chaque atelier est conçu sur-mesure en fonction de vos objectifs et des attentes des participants.

Format : 1h à 2h, demi-journée.

15 participants.

Accompagnement individuel

Des séances individuelles d’hypnose pour accompagner les collaborateurs dans des moments de vie professionnelle importants :

  • Préparer un entretien ou une prise de parole
  • Préparer un retour au travail après une période d’arrêt
  • Se projeter dans un projet ou dans une nouvelle organisation
  • Relancer la motivation de mon équipe 

Format : 1h par personne, sur une demi-journée ou une journée.

Prise en charge compte CPF – Faites la demande à votre Manager ou RH

Organisons votre atelier d’autohypnose

J’ai travaillé près de 20 ans en entreprise sur des projets de transformation appelant un fort accompagnement du changement. Je connais intimement les cultures professionnelles du secteur privé et du secteur public. Je suis également formateur et animateur d’un groupe de codéveloppement professionnel.
L’hypnose est un outil intéressant et efficace pour s’affranchir des silos internes : elle permet de lever les croyances limitantes, de se poser pour reconsidérer ses objectifs et besoins, d’explorer de nouvelles solutions.
Si vous êtes convaincu⸱e de l’utilité de l’hypnose en cabinet, vous avez peut-être des questionnements sur son intégration en contexte professionnel.
Je suis à votre écoute pour répondre à vos interrogations afin d’organiser l’atelier répondant à vos besoins spécifiques.

Comment l’hypnose peut-elle aider en milieu professionnel ?

L’expérience de l’hypnose en contexte professionnel offre des avantages concrets pour une entreprise. Elle fait appel à différentes techniques parmi lesquelles la relaxation et l’apprentissage du ‘lâcher-prise’.

L’hypnose et l’autohypnose peuvent ainsi aider les collaborateurs à gérer le stress et l’anxiété, pour un mieux-être général.

En améliorant la concentration et la clarté mentale, l’hypnose peut favoriser une meilleure prise de décision et des performances accrues.

Elle aide à renforcer la motivation et la confiance en soi, ce qui peut avoir un impact positif sur l’engagement et la satisfaction au travail.

Enfin, l’hypnose est également utilisée pour traiter des problèmes spécifiques tels que la gestion du temps, la procrastination ou la gestion des conflits, ce qui peut contribuer à un environnement de travail plus harmonieux et efficace.

  • Lâcher prise, détente et relaxation
  • Gestion globale des émotions
  • Gestion du stress et des incertitudes
  • Burnout, perte de sens
  • Communication : prise de parole en public, négociation
  • Concentration, énergie, créativité, performance
  • Sentiment d’illégitimité, syndrome de l’imposteur, confiance en soi
  • Futurisation d’un projet
 
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