Libérez-vous du stress et de l’anxiété avec l’hypnose


Emmanuel Bouvet · hypnose EMDR
Emmanuel Bouvet, praticien en hypnose à Nantes

Reprenez le contrôle avec l’hypnose

Vous vous sentez bloqué·e par des émotions désagréables ou un comportement automatique pénible (trac, tabac, grignotage…) ? Vous traversez une étape de vie difficile.
L’hypnose est particulièrement efficace pour se défaire des habitudes que l’on ne contrôle plus et des discours intérieurs limitants.
Praticien en hypnose certifié, à Nantes, je vous accompagne pour dépasser vos peurs ou vos limites, explorer vos ressources et les développer.
Ensemble, nous trouvons les meilleures techniques vous apportant calme, confiance et énergie.

Je suis spécialisé dans l’accompagnement des fatigues professionnelles.

Selon ce que vous traversez et la manière dont votre difficulté s’est installée, nous pouvons également nous appuyer sur d’autres approches, notamment l’EMDR, pour travailler sur certaines expériences passées qui continuent à influencer vos réactions dans le présent.

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Un accompagnement personnalisé pour changer ce qui vous bloque

Vous voulez apprivoiser et réguler vos émotions ?

– Peurs, angoisses, phobies
– Peur de mal faire, perfectionnisme
– Stress, harcèlement, surmenage
– Conflit relationnel
– Anxiété face au changement
– Difficulté à vous adapter

Vous voulez changer un comportement ?

– Tabac
– Poids
– Sommeil
– Procrastination
– Equilibre pro / perso désorganisé

Vous voulez trouver de la confiance et de l’énergie créative ?

– Trac, prise de parole en public
– Syndrome de l’imposteur, autocritique excessive
– Préparation aux examens, concours, entretiens
– Baisse de créativité, page blanche
– Peur de l’échec ou de la réussite

Vous voulez soulager une souffrance ?

– Deuil
– Réactions liées à une expérience passée
– Douleurs
– Acouphènes

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Je ne vous hypnotise pas, je vous accompagne en hypnose

L’hypnose n’est pas quelque chose que l’on « fait » à quelqu’un. C’est une façon de mobiliser votre attention pour expérimenter de nouvelles manières de percevoir, de ressentir ou de réagir.
La volonté est précieuse, mais elle ne suffit pas toujours à modifier des réactions devenues automatiques.
Si je vous dis simplement : « Lâchez prise !« , « Arrêtez de fumer ! » ou « L’araignée ne présente aucun danger« , vous savez déjà que ça ne changera pas grand-chose. 😉

En séance, nous faisons autre chose. Selon votre situation, nous pouvons utiliser l’hypnose, l’EMDR ou d’autres outils. Je vous guide pour vivre des expériences qui permettent d’adopter progressivement de nouveaux fonctionnements.

Nous nous appuyons ensuite sur ce qui évolue dans votre quotidien pour renforcer et stabiliser ces changements au fil des séances.
Vous restez pleinement acteur ou actrice de cet accompagnement.
Mon rôle n’est pas de provoquer un changement à votre place, mais de créer les conditions qui vous permettront de le construire durablement.

Comment se déroule votre accompagnement ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé et individuel dans un cabinet cosy situé à Rezé, à 15 minutes du centre-ville de Nantes. Je peux me déplacer à domicile, sur demande.
J’interviens aussi en entreprise et dans les écoles / universités.

1. La prise de rendez-vous​

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou par téléphone.
Lorsque les informations communiquées le nécessitent, je prends contact avec vous avant notre première rencontre afin de préciser votre demande ou de vérifier que mon accompagnement est adapté à votre situation.

2. Chaque séance débute par un échange​

Nous ne cherchons pas à refaire toute votre histoire. Nous cherchons surtout à comprendre comment votre difficulté fonctionne aujourd’hui.
Nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis la séance précédente, ce que vous avez observé, ressenti ou expérimenté.
Cette étape permet de définir la stratégie la plus pertinente pour vous accompagner.
Nous définissons un objectif clair et précis pour la séance.

3. Le travail en séance

Changer durablement, ce n’est pas lutter davantage. C’est aider votre cerveau à apprendre de nouveaux automatismes.
La séance commence par des exercices simples.
J’utilise l’hypnose pour vous aider à vous concentrer et à tester de nouvelles façons de réagir. Selon votre situation, nous pouvons également utiliser l’EMDR ou d’autres outils.
A aucun moment, vous ne perdrez le contrôle de vous-même.
À la fin de la séance, vous revenez à votre état habituel et votre journée continue.​

Et entre les séances ?

Une séance ne s’arrête pas lorsque vous quittez le cabinet. Les jours qui suivent permettent d’observer les premiers changements : des réactions évoluent, de nouvelles façons d’agir apparaissent, des prises de conscience émergent.
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. Selon votre situation et les changements observés, quelques séances permettent généralement d’amorcer, de renforcer puis de consolider ces nouveaux fonctionnements.
Je peux vous proposer des exercices simples à réaliser entre les séances. Voyez-les comme des outils pour renforcer et stabiliser les changements engagés.

SÉANCE

1 heure à 1h15

Adresse

16 rue Victor Fortun – Rezé

Station Balinière : Tram 2 et 3, bus 38
Stationnement gratuit dans la rue
Station vélo Bicloo

Tarif

Séance au cabinet ou en visio : 70€
Tarif solidaire – Etudiants sans revenu, demandeurs d’emploi : 60€
Virement bancaire ou mobile
Chèque
Espèces

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Je m’appelle Emmanuel Bouvet, je suis hypnothérapeute à Rezé, près de Nantes

Praticien en hypnose certifié, je vous accompagne notamment lorsque vous cherchez à dépasser une difficulté, retrouver de la liberté dans vos choix ou remettre en mouvement ce qui semble bloqué : une émotion, un comportement automatique, une peur, une période de fatigue ou une transition professionnelle.

L’hypnose est l’un des outils que j’utilise en séance. Selon votre situation, nous pouvons également nous appuyer sur l’EMDR ou d’autres approches. L’objectif reste le même : comprendre ce qui vous pose problème, trouver des leviers de changement et vous permettre de retrouver progressivement davantage d’autonomie.

Une séance d’hypnose est un accompagnement vers des solutions

L’hypnose est une formidable technique de communication avec vous-même pour apprendre à changer. Ensemble, nous cherchons les outils qui peuvent vous aider à vous libérer de ce qui vous encombre, gagner en autonomie et retrouver davantage de liberté.

Je vous apprends également des exercices d’auto-hypnose pour que vous puissiez poursuivre ce travail par vous-même.

Mon objectif est que vous puissiez vous passer de mon accompagnement le plus rapidement possible.

J’ai suivi ma formation de praticien en hypnose à l’Académie de recherche et de connaissances en hypnose ericksonienne.

Je suis également formé comme praticien en EMDR-dsa auprès d’AHTMA Formation.

Pour vous garantir une prise en charge professionnelle et respectueuse, je suis supervisé et je continue à me former régulièrement.

Formations

Praticien en hypnose – ARCHE Académie de recherche et de connaissances en hypnose ericksonienne

Praticien en EMDR-dsa – AHTMA Formation

Hypnose et leviers de changement – Jordan Vérot

Expert du changement – Laurent Bertin

EFT-H Libération émotionnelle – Jordan Vérot

Osez improviser l’hypnose – transe somnambulique – Jérémy Cauliez

Sevrage tabagique : devenir non fumeur par l’hypnose – Antoine Garnier

Accompagnement au sevrage tabagique – Romain Pellegrinelli 

Arrêt du tabac avec l’hypnose – Jérémy Cauliez

L’art de la négociation entre parties – Anna Galley

Enseigner l’autohypnose à ses clients, un système thérapeutique en soi – Adrien Moulard

Les séances d'hypnose se déroulent au cabinet, 14 bis boulevard de la Prairie au Duc à Nantes.

En tant que praticien de l’ARCHE, j’applique la Charte éthique et le Code de déontologie suivants :

Charte éthique

Code de déontologie

Ils définissent les bonnes pratiques et mes engagements envers les personnes que j’accompagne, mes consoeurs et confrères et l’ensemble de la profession.

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