Et si ce mois de novembre devenait celui du Moi sans tabac ? Parce que oui, arrêter de fumer, c’est avant tout une rencontre avec soi-même, sans filtre 😉. C’est l’occasion de redécouvrir le « Moi » qui ne dépend plus de la cigarette et de reprendre le contrôle.
Chaque année, le Mois sans tabac rassemble des milliers de personnes décidées à dire stop à la cigarette.
Mais au fond, ce n’est pas seulement une histoire de défi.
C’est une rencontre avec soi-même, un moment pour retrouver celui ou celle que vous êtes quand la cigarette n’a plus la main sur vos gestes, vos émotions, vos journées.
Arrêter de fumer, c’est redonner toute sa place à ce Moi plus libre, plus calme, plus confiant.
C’est apprendre à dire “non” à l’automatisme… et “oui” à soi.
Vous en avez marre d’avoir l’impression que votre paquet de cigarettes ou votre vapoteuse décident à votre place ? L’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer sans stress.
Reprendre le contrôle, sans lutte ni pression
Avec l’hypnose, on ne lutte pas contre la cigarette : on reconnecte à ce qu’il y a de plus fort en vous.
On apaise les tensions, on réactive vos ressources naturelles, on vous aide à retrouver cette sensation simple : c’est moi qui choisis.
Ce travail se fait en douceur, sans culpabilité, dans un cadre bienveillant.
L’objectif n’est pas de “tenir”, mais de se sentir de plus en plus libre.
Une méthode respectueuse, centrée sur vous
Lors des séances, nous travaillons sur trois axes essentiels :
- Renforcer la motivation et la confiance,
- Apaiser les envies et le stress,
- Installer de nouvelles habitudes plus justes.
Pas de protocole figé, pas de promesse miracle : un accompagnement personnalisé et humain, adapté à votre rythme.
Pour beaucoup, deux à trois séances suffisent pour sentir un vrai changement.
Profitez de la dynamique du Mois sans tabac
Le Mois sans tabac est l’occasion idéale pour amorcer ce changement.
Vous pouvez télécharger le kit 40 jours, appeler le 39 89, rejoindre la communauté #MoisSansTabac et, si vous le souhaitez, être accompagné dans ce cheminement.
L’hypnose vous aide à ancrer durablement les bénéfices de cette démarche collective.
Elle transforme l’élan du moment en un vrai tournant personnel : celui où vous reprenez les commandes.
À Nantes, un accompagnement simple et bienveillant
Les séances se déroulent au cabinet sur l’Île de Nantes ou à distance en visio.
Elles sont centrées sur vos besoins, vos ressentis et vos objectifs. Mon accompagement et pragmatique et orienté solution.
Et si ce mois de novembre devenait celui où votre “Moi” prend enfin toute la place ?
Vos questions sur le Moi sans tabac et l’accompagnement par l’hypnose à Nantes
